Deve examinar regularmente a sua pele para verificar se existem alterações suspeitas ou novos sinais. A melhor altura para o fazer é depois de tomar duche ou banho. Deverá observar a sua pele num quarto iluminado, utilizando um espelho grande que lhe permita ver todo o corpo e um espelho de mão. Será importante começar por saber onde estão localizados os seus sinais, manchas, verrugas e perceber qual é o seu aspeto habitual e a sua sensação ao toque. Deve fazer uma avaliação da cabeça aos dedos dos pés, não esquecendo as costas, o couro cabeludo, a região genital e entre as nádegas, unhas, palmas das mãos e pés e também espaços entre os dedos. Tente procurar:
- Novos sinais (que tenham um aspeto diferente)
- Novas manchas avermelhadas ou escuras, descamativas e que possam apresentar algum relevo
- Uma nova protuberância, sólida e da cor da pele
- Alterações ao tamanho, formato, cor ou toque de sinais já existentes
- Uma ferida que não cicatriza
Ao observar a sua pele regularmente fica a conhecer o aspeto normal dos seus sinais ou manchas. Poderá utilizar um pente ou um secador para afastar o cabelo e melhorar a visualização do couro cabeludo, ou pedir a um familiar ou amigo que o ajude a fazer esta avaliação. Consulte o seu médico se notar alguma alteração suspeita.
Sinais e Sintomas
